La psychothérapie vise à accompagner la personne dans une meilleure connaissance de soi, de façon à l'aider à mieux vivre avec soi-même, mais aussi avec les autres, et dans son monde.

Les blessures du passé, mêmes petites, notre héritage psychologique, ajoutés aux difficultés quotidiennes troublent l'estime de soi et peuvent favoriser des comportements inadaptés et des émotions gênantes. Cette sensibilité que nous avons tous est le fruit de notre bonheur mais elle peut nous rendre  fragile, instable, voire malade, lorsque nous souffrons de certaines choses.

La psychothérapie est en cela une prise de conscience progressive des qualités qui nous composent, elle change notre regard. Les noeuds émotionnels peuvent être défaits, et la compréhension de notre fonctionnement intérieur nous enrichi d'un savoir qui nous donne alors la force de s'affirmer de façon autonome, de faire des choix, et le plaisir de vivre tel que nous sommes.